Pune o întrebare

Sport

în 5 Martie 2011 | a întrebat:

Ma gandesc de ceva timp sa imi achizitionez o banca pentru abdomene. Pe langa abdomen, pot slabi si la aripioarele acelea total inestetice din jurul taliei? Nu am probleme atat de mult cu abdomenul pe cat am cu aripioarele. Ce alta solutie imi puteti da? Voi ati slabit in zona aceea? Si daca da, cum? Astept raspunsurile voastre. Va multumesc mult!

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 5 Martie 2011 | a răspuns:

Sunt exercitii specifice pentru aripioare.tii mainile la ceafa si faci rotiri de trunci stanga- dreapta, apoi aplecari laterale stanga -dreapta, tot aplecari laterale stanga-dreapta dar cu o mana intinsa deasupra capului la nivelul urechii.
http://www.youtube.com/watch?v=p1DuYw8dxZs&feature=related
mai poti cauta tu pe youtube sunt foarte multe, sper sa te fi ajutat, multa bafta

Răspunde

Întrebări similare

trimisă pe 27 August 2012
Avenger1337 întreabă:

As dori niste sfaturi cu privire la indepartarea grasimii din abdominala(in deosebi abdomenul inferior - acolo grasimea se afla intr- o cantitate putin mai mare). Totusi as dori ca raspunsurile...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Aprilie 2013
kikimaki întreabă:

Salutare, revin cu niste intrebari despre slabit care nu le- am gasit raspunsul nicaieri, poate ma puteti ajuta. Sa va explic situatia: Acum 1 an eram plinut, aveam 1.73 inaltime si 70 kg, intre...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 8 Iulie 2013
PovesteaVieţiiMele întreabă:

As vrea sa slabesc si nu prea stiu cum.Am tinut fel si fel de diete care dadeau roade la inceput, dar dupa aceea, ma ingrasam la loc.Tin sa mentionez ca mai tot timpul fac miscare.Adica, din ...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie 2019
Mayaaaaaaa14 întreabă:

Am tenul mixt. Ce imi puteți recomanda pentru a nu mai fi atat de gras in zona T, dar in același timp sa nu mi- l usuce? Astept răspunsurile voastre, va rog ajutați- ma, sunt disperata de atâția...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai 2009
anonim_4396 întreabă:

Mai demult aveam probleme cu forma corpului meu(rotunjimile sa le spunem)dar acum singura mea problema sunt colaceii din jurul taliei... exista ceva exercitii speciale pentru zona taliei si daca nu cum? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii