Salut, am si eu o problemă la cot tot din cauza la Skanderbeg, m-am forțat prea tare si am auzit un crănțănit si o durere ușoară.
A doua zi nu am mai putut duce mâna la gură
Știe cineva ce aș putea face?

Daca nu este nimic umflat si nici durere ca de os rupt faci repaus total.
Poti folosi de asemenea orice unguent din farmacie pentru dureri de la diclofenac in sus, ai 1000 de tipuri.
Poti de asemenea sa iei 1 pastila anti-inflamatorie. Intreaba farmacistul ce anti-inflamator si ce unguent e potrivit in cazul tau.
Nu stiu cat este de complicata situatia, poate nu ai nimic, poate este nevoie de un consult specializat.
Posibil sa te doara mult timp in viitor.
Am facut sport acum cativa ani cu greutati mari, unul dintre umeri l-am avariat la un antrenament, greseala mea, nu au trecut durerile nici dupa 2 ani de zile, fapt pentru care am mers si am facut fizioterapie, kineto etc
Te anunt ca orice greseala costa, ca durere cat si pecuniar, bani!

Pauza. Nu ai alrceva ce.
Data viitoare baga incalzire inainte de skadenberg.