Să fii tu însuţi, să numai ai atâtea emoţii. Gândeşte-te că e un simplu meci de fotbal, no more!
Pai esti emotiv, iar emotiile sunt de 2 feluri: constructive si distructive. Ideea este ca oricum ar fi ele doar tu poti sa le controlezi.
Fa muschi la picioare! Vor fi mai puternice! Fa exercitii de gimnastica sau fa o mica pauza de fotbal!