Pune o întrebare

Sport

în 25 Martie 2014 | a întrebat:

Am timp intr-o luna jumatate sa-mi formez abdomenul, bratele si pieptul?

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 26 Martie 2014 | a răspuns:

Uite aici programe de antrenament http://www.megaproteine.ro/antrenamente-si-nutritie.html
http://www.despreculturism.ro/......idiat.html

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 26 Martie 2014 | a răspuns:

Evident ca NU. Ce spui tu dureaza CATIVA ANI.

Ce vrei tu e doar o aberatie de copii mici, nici cu injectii de steroizi + 20 de farfurii de mancare pe zi nu poti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Martie 2014 | a răspuns:

Ai cam putea dar mai rau pentru ca este prea scurt timpul dar in schimb abdomenul cat de cat se poate forma.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Martie 2014 | a răspuns:

Normal ca da.
Nu te astepta la cine stie ce dimensiuni, dar se va simti o tonifiere destul de buna.
Se reliefeaza frumos.
Totusi te sfatuiesc sa antrenezi tot corpul nu doar abdomenul cum o fac cocalarii care isi ridica tricolul in fata pizdelor.Cand il dezbraca complet sunt vai mama lor.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Martie 2014 | a răspuns (pentru MandrilaVasileRadu):

Normal ca da... apuca-te de sah, esti pe langa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Martie 2014 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Frate esti prost.Nu toti sunt pentru un sport anume.Altii au o genetica pentru alergat,altii pentru culturism, altii pentru inot, etc
Nu toti sunt la fel, dar cei care au genetica pentru culturism si isi pot lucra cu usurinta corpul cu greutati pentru a-i da o forma, pot face asta intr-un timp scurt.
Acum depinde de el si de organismul lui in ce sport poate face performante.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Martie 2014 | a răspuns (pentru MandrilaVasileRadu):

Orice genetic ai nu-ti formezi mainile si bratele intr-o luna jumate.

Si da, sunt prost ca spun adevarul unor copii mici.

Traiti ma in fantezia voastra.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 14 Februarie 2013
alexionut45 întreabă:

ce exercitii trebuie sa fac pentru a defini pieptul, bratele si abdomenul?

13 răspunsuri
trimisă pe 5 Aprilie 2016
joaxenul întreabă:

Heii TPU. Este adevarat ca tractiunile nu lucreaza nu numai bratele ci si pieptul si abdomenul? Si daca da cam in cat timp se vede diferenta? Daca le-as combina cu flotari ar fi mai rapid? :D FUNDA

12 răspunsuri
trimisă pe 27 August 2013
pikiu01 întreabă:

Va rog frumos,niste exercitii pentru piept si abdomen pentru acasa? Si inca ceva.Ce ar fi mai bun sa iau pentru inceput pina imi formez pieptul si abdomenul,Proteine, creatine?

19 răspunsuri
trimisă pe 20 Octombrie 2017
maryano1097 întreabă:

Merg de ceva timp la sala mai exact 3 luni aproape 4 si bratele mele nu cresc deloc si am luat sfaturi despre cum sa fac exercitiile de la antrenori de la sala de acolo cate repetari cate seturi sa fac...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai 2012
Florea93 întreabă:

Cum as putea sa imi formez abdomenul intr-o luna? rb sa iau ceva prafuri sau pastile ..etc? nu vreau sa fac sala... ceva ajutor va rog

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 17 minute
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

0 răspunsuri
trimisă acum 57 minute
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii