Pune o întrebare

Sport

în 8 Aprilie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Salut am un prieten de 14 ani care face sala de 3 saptamani, a facut acasa 1 an exercitii cu greutati dar nu fusese ceva serios, masa musculara o are dezvoltata e un pic mai grasut dar arata bine...intrebarea e Daca face sala de la varsta asta poate sa nu mai creasca, sau sa aiba probleme cu spatele inaltime 1. 73cm

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 8 Aprilie 2012 | a răspuns:

1. 73 destul de bine... da poate sa se apuce de sala dar e bine a se evita exercitile la presa si greutatile foarte mari... despre problemele cu spetele, daca face exercitiile corect si tine spatele drept nu o sa aiba probleme
P. S : sa nu consume steroizi... etc. pana nu isi defineste masa musculara

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 8 Aprilie 2012 | a răspuns:

O sa aiba probleme cu inaltimea DOAR daca face exercitii cu greutate libera in spate (pune presiune asupra coloanei). daca pune presiune asupra coloanei, pune presiune pe discurile coloanei responsabile de crestere si le taseaza. dar asta inseamna greutati mari (30 kg sau mai mult). la 14 ani daca face sala nici macar nu se dezvolta hormonal normal. sala e pentru 18 ani +, cand dezvoltarea corpului e completa sau aproape de final...asa cu sala la 11-14 ani e o porcarie, oricat lucrezi la varsta asta tot ca un pui dezosat arati, ca nu te ajuta corpul cu ce vrei tu sa faci

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Aprilie 2012 | a răspuns:

Chestia e ca nu lucreaza cu exercitii mari doar la piept ridica 35kg inreast nimic mai greu...

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Aprilie 2012 | a răspuns:

Nu cred ca o sa pateasca nimic ca si varazmiu face sala de atatia ani ca nici nu-i mai numar
depinde ssi de organismul lui zic eu...

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Aprilie 2012 | a răspuns:

Am uitat sa raspund... nu o sa se opreasca din crestere.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Aprilie 2012
zBobby întreabă:

Sunt baiat, am 16 ani si problema este ca sunt cam mic. Am 16 ani, inaltime 1. 66 si aprox. 56-57 kg. iar de astazi mi-am facut abonament la sala de forta pentru imi creste masa musculara....? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie 2017
Sociopatul întreabă:

Am o intrebare, vreau sa ma apuc de sala dar nu stiu exact ce exercitii sa fac. Imi poate explica cineva va rog? Si cu ce greutati sa incep? Mentionez ca am o masa musculara considerabila. Va...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 3 Februarie 2015
fqwaf întreabă:

Masa musculara poate sa creasca prin exercitii cu propriul corp?

6 răspunsuri
trimisă pe 14 Martie 2018
AnonimulAbsolut întreabă:

vreau niște exerciții pentru masă musculară acasă, fară gantere si alte greutăți.

8 răspunsuri
trimisă pe 10 Februarie 2016
lucicalucian întreabă:

Sunt baiat si am 13 ani. Nu vreau sa merg la sala, ci vreau sa fac exercitii acasa pentru a creste in inaltime si in masa musculara. Ce exercitii sa fac? Cat timp? De cate ori pe saptamana? ...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 23 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, După Kosovo acum și Suedia a făcut plângere că România a câștigat cu 3-0 la masa verde. De ce se bagă și suedezii ăștia?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii