Daca tragi la sala inainte sa termini de crescut e foarte posibil sa nu mai cresti in inaltime. steroizii nu-s recomandati o sa ajungi ca un bibelou or sa se uite fetele dupa tine dar cand e sa le faci ceva nu mai functioneaza nimic "acolo jos". Creatina nu e atat de daunatoare si totusi e o substanta care se gaseste si in mancarea de zi cu zi, in special in carnea rosie oricum steroizi NU
Nu incerca... daca vrei poti lua niste vitamine care le faci cu lapte... dar nu incerca cu steroizi, si in plus pentru steroizi trebuie sa faci sala continuu, daca te lasi de lasa muschii se transforma in tesut adipos{grasime}
Poti lua niste proteine sau creatina dar cu steroizi la varsta asta...Cel mai bine e sa te duci regulat la sala si sa ai rabdare. bineinteles ca si alimentatia conteaza. bafta!
Si de la creatina nu te umfi? macar te ajuta cu ceva? sau e doar un supliment ( gen vitamine )?
E doar un supliment, dar diferit fata de vitamine. si evident ca te ajuta.
dar pana la suplimente, tu ai macar alimentatia pusa la punct?
la 17 ani mannaci ce-ti face mama prin casa... deci clar alimentatia e PRAF
Cipi1212 întreabă: