Salut, Are ceva daca in loc de paine, mananc mamaliga la masa? Fac Sala de 8 luni si nu mai mananc paine deloc si nici nu beau sucuri, este bine?

Nu este bine. Painea este necesara in procesul de digestie pentru continutul ei de fermenti din drojdie. O cantitate mica, sau macar o felie la doua zile nu are ce sa strice, si iti mentine nivelul de fermenti gastrici normal. Iar sucuri poti bea, dar facute din fructe proaspete.

De ce sa mananci paine oricum, alta sursa de carbohidrati nu mai gasesti, sunt o groaza de tipuri de carbs si pe tine te ingrijoreaza painea.

Exact cum spun Cosmin86 si SiLaS. Paine e ''importanta'' pentru ca e o sursa de carbohidrati. Dar mai bine iti iei carbohidratii din orez. Daca vrei totusi sa mananci paine, dar e ceva mai scump si trebuie facuta acasa ca nu se gaseste in comert decat faina, iti recomand painea lui Ezekiel. Cauta pe net reteta. Foarte multi culturisti o consuma.