Pune o întrebare

Sport

în 2 Septembrie 2013 | a întrebat:

As avea nevoie de o reteta pentru prepararea unui shake proteic acasa.

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 2 Septembrie 2013 | a răspuns:

300ml lapte, 30g concentrat proteic din zer, o lingurita de miere, 2 banane totul bagat la blender.

Răspunde

în 2 Septembrie 2013 | a răspuns (pentru Nickname1890):

PS poti sa mai adaugi si o lingurita de unt de arahide.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Septembrie 2013 | a răspuns (pentru Nickname1890):

Ala e shake de noapte happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 2 Septembrie 2013 | a răspuns:

30 gr concentrat proteic ( de preferat cu aroma de ciocolata happy )
5 grame creatina
10 grame glutamina

Amesteci si servesti big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Noiembrie 2012
talentul întreabă:

Cine imi poate da o reteta pentru un shake proteic facut acasa? As dori sa aiba cat mai multe proteine, pls.

9 răspunsuri
trimisă pe 9 Mai 2012
joe2011 întreabă:

Cum pot face un shake proteic din ingredientele care le am pe acasa gen lapte, oua etc? o reteta ceva va rog

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2013
amorezul17 întreabă:

Stiti o reteta pentru un shake proteic acasa? Ma refer in loc de apa sa fac un shake sa i-au la sala cand ma antrenez.

6 răspunsuri
trimisă pe 8 Iulie 2011
Marius96 întreabă:

Imi puteti da va rog o "reteta" de shake proteic pe care sa-l pot face acasa? Si sa-mi ziceti plss cand sa-l beau inainte de sala sau dupa ce vin de la sala? :)) Dau

1 răspuns
trimisă pe 8 Iulie 2011
Marius96 întreabă:

Imi puteti da va rog o "reteta" de shake proteic pe care sa-l pot face acasa? Si sa-mi ziceti plss cand sa-l beau inainte de sala sau dupa ce vin de la sala? Dau

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 21 ore
Dnaaoe191 întreabă:

Salut TPU, anul viitor as vrea sa ma transfer in clasa a 9 a la lps Iasi, pe mozaic box, practic kickbox, cineva mi- a spus ca la probele sportive tot pe box a facut box cu umbra, echere, flotari si ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

Vreau sa fac din nou bulk dar nu mănânc deloc carne, as manca terci de ovaz cu unt de arahide, protein powder, oua, cașcaval, brânza se poate pune masa musculara fara carne?

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, De ce au fost scoase canalele Orange Sport din grila de programe?

0 răspunsuri
trimisă pe 11 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

La meciul FCSB - Olimpiakos, eu țin cu Olimpiakos. Voi?

16 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii