Pune o întrebare

Sport

în 24 Februarie 2013 | a întrebat:

Salut, as dori sa stiu 2 lucruri.
1. Daca incep sa fac exercitii fizice (flotari de diferite feluri, in general exercitii fara greutati, dar diverse) si exercitii la bara, nu voi mai creste in inaltime la fel de repede ca si cand nu as face nimic?
2. Imi vor afecta aceste "exercitii" inaltimea mea finala?
Raspunsul cel mai concret si cel mai "lamuritor" primeste funda!

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 24 Februarie 2013 | a răspuns:

Raspuns:NU
Este bine tot ce faci!
Acceste exerciții nu iți vor face rău deoarece nu folosești greutăți.
Dar mai este un punct de vedere:
-să nu faci preau multe abdomene, flotări etc. pentru. că pot aduce la supra antrenament și sunt sigur că nu vrei asta.
Ce esteupra antrenamentul?:
-supra antrenamentul se formează cand masa musculara este foarte antrenata si asta poate aduce la dureri graznice(am pățit-o)
-presupun că vrei să ai muschi de accea faci acceste antrenamente?!?
-pai în plus de antrenamente 60% constă in alimentație...
DECI RĂSPUNSUL ÎNTREBĂRI TALE ESTE NU CĂT TIMP NU FACI SUPRA ANTRENAMENT!

Răspunde

în 24 Februarie 2013 | a răspuns (pentru Cornel2134):

De fapt 10% este antrenament iar 90% alimentatie+odihna!

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2013 | a răspuns (pentru BracKMyhay95):

A da scuze

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 24 Februarie 2013 | a răspuns:

Nu, pur si simplu
incetarea cresterii in naltime intervine in cazul exercitarii constante a unei presiuni asupra coloanei (pe o perioada medie-lunga)

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Februarie 2013 | a răspuns:

Nu dar sa nu ridici greutati foarte mari

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Martie 2014
Jukaaa25 întreabă:

Am urmatoarea intrebare, am 14 ani si 1, 72 inaltime, 68 de kg si practic fotbalul inca de la 7 ani, avand in vedere ca fac in fiecare seara acasa exercitii fizice precum abdomene, flotari,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 3 Februarie 2011
Liviu321 întreabă:

Am inteles ca dca faci sala sau orice antrenament cu greutati iti afecteaza coloana si nu mai cresti in inaltime. as dori sa stiu daca aceste lucruri sunt valibile si daca fac ex normale cum ar fi flotari,...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Februarie 2017
mdarius92 întreabă:

Vara aceasta am primit niste haltere + greutati de 5 si 2 kg, Daca fac exercitii cu ele, ( am 13, aproape 14 ani ) imi poate afecta cresterea in inaltime? Deocamdata am 1 70 si vreau sa stiu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 13 August 2022
Amagas întreabă:

Exercițiile de genul Flotări, Exercitii pentru Triceps, Exerciții pentru spate, Exerciții pentru abdomen și Exerciții pentru picioare fără greutăți pot afecta creșterea în înălțime? Eu...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 7 Aprilie 2015
nope234 întreabă:

Salut.Am 13 ani si 3 luni si 1, 69 inaltime si 56- 57 kg. Tatal meu are 1, 79 si mama 1, 59.Ce credeti, pot ajunge la 1, 80m inaltime? Fac exercitii fizice zilnice.Am o bara de tractiuni si ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 19 ore
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă acum 23 ore
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii