| Mihai543215 a întrebat:

As dori si eu sa imi spuna cineva un exercitiu pentru abdomen. Am abdomen, se vede. ma rog, deci nu sunt 0, si as vrea intr-o luna - 2 sa il tonifiez sa fie mai "accentuat".

2 răspunsuri:
Răspuns utilizator avertizat
| bike a răspuns:

Foarte simplu!
Mergi la o sala de forta si vorbesti cu instrucorul/antrenorul...