O picatura de fairy va face grasimea sa dispara . Poti face exercitii de cardio cat mai des si vei scapa de problema. mult succes
Cele mai bune sunt exercitiile cardio pentru slabit ( alergat, mers pe bicicleta, sarit coarda, etc )
Doua cuvinte: DEFICIT CALORIC.
Asta plus cardio, HIIT si ...rabdare. Nu poti sa slabesti intr-un timp scurt, iti trebuie perseverenta.
Omul nu vrea sa transpire de asta nu s-a apucat de sport.Eu zic sa nu mai mananci mancare prajita si bea ceaiuri antiadipose dar din farmacie, nu trebuie sa faci sport.E suficient sa mergi pe jos ceva mai mult, o ora sau doua
Cardio (gasesti pe Youtube), sau du-te la sala, iesi la alergat si grija la alimentatie + minim 2L de apa zilnic.
georgyiyanna întreabă: