Eu luam BCAA : https://www.myprotein.ro/......29280.html
Dar majoritatea recomanda BCAA 4:1:1 : https://www.myprotein.ro/sports-nutrition/bcaa-4-1-1/10830546.html (Ratie 4:1:1 de leucina, izoleucina si valina)
CatalinaToma întreabă:
Cipi1212 întreabă: