Salut,as vrea sa iau proteie pe perioada de toamna-iarna-primavara.Care sunt ce le mai bune combinatii de proteine si multivitamine(ex: gainere+aminoacizi, whey gold+amino+creatina sau altele? ) pentru un incepator de 17 ani, ce are 6 luni de sala.P.S. Cine vrea sa raspunda,spunand ca proteinele nu sunt bune si crede ca le stie pe toate,l-as ruga sa nu se oboseasca, mai bine sa taca. Ofer funda pentru cea mai buna combinatie de proteine.(am un buget de 400 ron)

Eu iti recomand ceva ce are acelasi efect dar nu te omoara incet ca si mixurile astea de cacao*
Incearca un tratament cu oua de prepelita.
Pretul de producator e 7 lei de obicei.
Daca esti din Baia Mare sau Maramures stiu eu pe cineva care iti da cu 7 lei.
Si mai are tot felul de promotii.
In supermarket e scump.
de la 12 la 16 lei

Ce inaltime/greutate ai? Si ce alimentatie ai?

Ca sa obtii "cea mai buna" combinatie, conteaza ce mananci acum, ca sa vezi ce suplimentezi.

Banuiesc ca scopul tau este masa musculara, corect? Ti-as recomanda o combinatie care merge foarte bine : gainer- http://www.bodytimero.com/ro/5239-MEX-Size-Max-15-Lbs-.html Size max ( are si 30 gr proteina pe servirea de 113gr) + creatina - http://www.bodytimero.com/ro/5237-MEX-Pure-Creatine-Monohydrate-540g-.html e creapure.

Serios? te "omoara incet"?

De unde scoti ma asemenea idiotenii?

1.78m,65kg si mananc destul de multe proteine zilnic(carne la greu)

Cam ce gainer si ce fel de creatina? Poti fi mai exact? Adevarul este ca nu prea mananc legume.

Gainer: Serious mass de la ON.
Creatina: Orice creatina monohidrata.