Pune o întrebare

Sport

în 7 Mai 2012 | a întrebat:

as vrea sa imi eau niste creatina. dar nu sunt sigur pot sa o iau cu un concentrat proteic? sa iau si creatina si concentrat proteic
Dau fundita la cel mai bun raspuns?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 7 Mai 2012 | a răspuns:

SAlll e normal sa le combini crede-ma eu iau proteine si creatina. Pai creatina retine apa in muschi ( ceea ce nu e chiar bine ) dar daca folosesti si proteine muschiul se fortifica. Bft happy

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 7 Mai 2012 | a răspuns:

Le poti lua pe amandoua odata fara probleme. Depinde si de corpul tau cat de bine asimileaza. Daca mergi la baie prea des sa iti faci nevoile rareste portiile.
Eu personal prefer cate un produs odata. Creatina are un efect puternic in a stimula cresterea masei musculare de calitate.
Mancarea este baza iar suplimentele vin in ajutorul tau de a avea o crestere mai buna.
In concluzie :
mergi cum doresti fie numai cu una pe rand
fie combina-le pe amandoua

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Mai 2012 | a răspuns:

Pai... thinking

Eu am luat niste creatina sa vad cum e...e adevarat te ajutaa.dar daca vrei o schimbare majora ia ceva de la o firma serioasa ...Gen.Animalpak,Animalpump.E bina si sa combini creatina cu proteinele. Spor la treaba! winking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Iulie 2016
sanboss întreabă:

Salut, care imi explica si mie diferenta intre glutamina si bcaa. Folosesc un concentrat proteic - creatina - glutamina... bcaa habar nu am ce sunt. Este acelasi lucru ca si glutamina?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Theguitarist2001 întreabă:

Salut TPU, ce tip de mtb a-ti alege pentru sarituri, trick-uri si commute(adica transport) pana in 1200 euro sh. Am mai multe variante cum ar fi dirt jumper, un scott voltage fr, hardtail agresiv etc.

1 răspuns
trimisă acum 22 ore
sabin89 întreabă:

Care vă place cel mai mult, dintre astea patru? https://www.youtube.com/watch?v=- HqjbTTFr3Y https://www.youtube.com/watch?v=YBaXSEkzAEE https://www.youtube.com/watch?v=t- qVM2CxfZM https://www.youtube.com/watch?v=NtyIkfl_t-...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 28 Decembrie
Georgianabb întreabă:

Bună, știe cineva o aplicație bună pentru mișcare, sport...etc, care dă roade?

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Decembrie
Bzt1312 întreabă:

Buna ziua, fac sala de peste 12 ani și pana acum nu am folosit niciodată steroizi. Mă tentează sa încerc Biosterol + Testosterol. A mai folosit cineva? reacții adverse?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii