Pune o întrebare

Sport

în 12 Ianuarie 2021 | a întrebat:

As vrea sa ma apuc de atrenamente fizice acasa. Am instrumentele necesare dar as vrea sa stiu ce alimentatie ar trebui sa am.

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

Userul anului

în 12 Ianuarie 2021 | a răspuns:

O alimentație normală. Dacă vrei o alimentație ideală, cumpără de pe Internet, Mchael Greger, Cum să nu mori.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Ianuarie 2021 | a răspuns:

Salut! Am aceeași problema ca și tine. Am ajuns la concluzia ca cel mai bine e sa consult un nutriționist...fa-o și tu și ai sa vezi ca te ajuta mult mai mult. Îți calculează toate mesele in decurs de 1-2 săptămâni și in funcție de programul tău și preferințele alimentare. Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Octombrie 2013
Marian2014 întreabă:

Buna tuturor. As vrea sa ma ajutati cu niste raspunsuri sau sugestii, eu am 20 ani si as vrea sa ma apuc sa cant hip hop, dar sunt incepator in domeniul asta, credeti ca ar trebui sa apelez la studio...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 2 Aprilie 2018
Kayn221 întreabă:

Ma apuc de sala si as vrea sa stiu cu ce exercitii/aparate ar trebui sa incep. Sunt destul de slabut si as vrea sa am un fizic mai ok. Pe langa asta, ce ar trebui sa includ in alimentatie ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Iunie 2015
creativitate întreabă:

As vrea sa ma apuc de facut rap, la nivel de YouTube doar, sa inregistrez niste melodii acasa, sa le pun pe un instrumental si sa le pun pe YouTube, insa am nevoie de niste recomandari legate de...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai 2012
kapone întreabă:

Salut, am si eu o nelamurire vreau ca vara asta sa ma apuc de sala (acasa), am toate sculele necesare dar nu vreau sa fac "natural", ci cu proteine, creatine si as vrea sa stiu daca se inampla ceva...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 18 Martie 2018
Mantor întreabă:

Am o pereche de boxe Sony Ericsson w710. Cum as putea sa le refolosesc? Exista vreun adaptor mps60- usb? Sau sa tai si sa pun alte cabluri? Am gasit tutoriale pe Youtube dar nu as vrea sa ma apuc de taiat...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
18Stefan18 întreabă:

Salut! As vrea sa pun masa musculara dar sunt cu gandul si la slabit.???? Ar trebui sa ii dau bulk, iar dupa aceasta perioada de bulk sa ii dau cut? Mentionez ca am 1.82 si 79 kg. Multumesc!

7 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Simon19371 întreabă:

Mănânc 2500 kcal la 15 ani și merg odată pe zi la baie, îmi puteți spune ce metabolism am? Rapid sau normal?

4 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
Ghițăhsjwj întreabă:

Exista o posibilitate sa iti întărești pumnii fără a avea probleme cu oasele mâinii la bătrânețe? Dacă aș începe cu chestii banale flotari in pumni, handgrip, lovituri într- o găleată ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Decembrie
GiovanniHagi întreabă:

Fac 150 de flotări timp de 60bde zile se va observa o înbunătațire a fizicului?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie
StefanDrg întreabă:

In Italia se difuzeaza in direct pe vreun canal meciul Belgia - Romania din seara asta? Funda

23 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii