Salut! As vrea sa pun masa musculara dar sunt cu gandul si la slabit.
Ar trebui sa ii dau bulk, iar dupa aceasta perioada de bulk sa ii dau cut? Mentionez ca am 1.82 si 79 kg.
Multumesc!
Ordonare:
După relevanţă
Răspunde
Despre ce slabit vorbesti?
Fiindca esti baiat, la 1.82m trebuie sa ai 82kg iar tu ai doar 79kg.
De ce ai vrea sa mia slabesti?
Extrem de important este varsta, pe care tu nu o mentionezi aici, asadar nu-ti putem da sfaturi corecte, fara varsta corecta.
Bulking in traducere este o acumulare de masa musculara si greutate corporală si cutting ar fi o pierdere de țesut adipos ambele cuvinte provin din limba engleza.
Ce naiba sunt alea bulk si cut, scrie nene româneste ca sa inteleaga tot prostul ce vrei. Degeaba faci sală daca maninci orice si in cantitate mare, trebuie regim alimentar plus sport, altfel nu merge.
Generatia actuală, ce să-i faci.
Răspunde Exact se cred jmecheri cu engleza lor cu tot
Se cred. Dar dovedesc exact invers.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
