Pune o întrebare

Sport

în 29 Mai 2017 | a întrebat:

Salut.As vrea sa slabesc 5 kilograme intr-o luna sau doua.Am 15 ani, 1, 68 si 57kg. Vreau niste sfaturi sau exercitii care sa functioneze (in afara de alergat sau inot fiindca nu am pe unde).Am incercat multe pentru micsorarea bratelor fiindca le am prea grase dar nu au dat roade.Va rog mult

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 29 Mai 2017 | a răspuns:

Eu iti sugerez sa incerci programul insanity workout la mine a dat roade acum 2 ani cand am slabit de la 85kg la 74. Dar trebuie sa ai grija si cu alimentatia sa nu manaci dulciuri,fast food, prajeli, chipsuri, mancaruri grase, etc.Multa bafta la slabit!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Mai 2015
Darksidebb întreabă:

va rog sa ma ajutati si pe mine cu niste sfaturi :) fac intr.o luna 17 ani si am o inaltime de 1.66 m imi doresc foarte mult sa mai cresc macar vreo 5 cm.:(( si nu stiu cum sa procedez ..la inot...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Septembrie 2019
Wirusssssssss123 întreabă:

Buna TPU.As vrea sa slabesc vreo 10kg intr-un timp cat mai scurt.Tin sa precizez ca am 165cm, 57kg si 14 ani. Puteti sa imi dati cateva sfaturi? Diete sau diferite exercitii.

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Iulie 2011
alexa_4308 întreabă:

Spueneti-mi si mie cateva exercitii sa slabesc in afara de alergat:| funda; x

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Aprilie 2012
MojooJoj0 întreabă:

FUNDA! Ce exercitii pot face pentru a scapa de celulita si pentru a-mi slabi picioarele pentru ca le am cam grase! As vrea sa slabesc 3 kilograme in 2 saptamani ceva de genu'(daca vreti sa imi recomandati...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 13 Iunie 2013
DJohnny întreabă:

Hey, va rog sa ma ajutati in cel mai serios mod posibil, am 15 ani si 6 luni, sunt baiat, am 52 de kilograme si... 1, 51 metri inaltime. Ce pot face sa cresc? [ ce sporturi ( altele in afara de ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 1 Noiembrie
FurnicaLucian întreabă:

Bună am și eu o întrebare am un Rockrider st120 și as vrea sa pun frâne hidraulice! Și nu știu dacă merge, Știe cineva?

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Noiembrie
FurnicaLucian întreabă:

Bună am un rockrider st120 și ma întreb dacă pot pune frane hidraulice pe bicicleta! Știe cineva?

0 răspunsuri
trimisă pe 29 Octombrie
xyblue întreabă:

Buna seara. Ce legatura are CFR Cluj cu Caile Ferate Romane? De ce le zice CFR?

3 răspunsuri
trimisă pe 28 Octombrie
medeutz29 întreabă:

Heyy îmi poate recomanda și mie cineva niște patine pentru patinaj artistic? Nu vreau să fie extrem de scumpe pentru ca nu practic acest sport dar patinele mele actuale sunt grele și îmi plac mult...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii