Pune o întrebare

Sport

în 5 Septembrie 2012 | a întrebat:

As vrea sa stiu ce exercitii as putea sa fac pentru intarirea incheieturilor la maini.

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 5 Septembrie 2012 | a răspuns:

Buna...ai putea sa incerci asta:
http://www.youtube.com/watch?v=znvFTWJiCC8
http://www.youtube.com/watch?v=7TbdAQn_coU
http://www.youtube.com/watch?v=JC9wnQ_or1k Funda?

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 5 Septembrie 2012 | a răspuns:

Ar fi de ajutor daca ai incepe sa faci chesti prin casa, sa framanti aluatul cand ai ocazia, sa faci exercitii de gradinita gen boboc-floare, sa faci gradinarie (ba refer la sapat, greblat, cazmalit...) astea ajuta la intarirea muschilor carpieni (ai incheieturilor).
Sper ca te-am ajutat!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Februarie 2013
boyboyplayboy99 întreabă:

Stie cineva cateva exercitii pentru intarirea incheieturilor? Dau funda :D

15 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai 2012
anonim_4396 întreabă:

Vreau si eu niste exercitii pentru intarirea incheieturilor, le am foarte slabe, dar fara gantere, cine imi da cele mai multe primeste ditamai funda:D

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Martie 2011
eXtreme21 întreabă:

Buna` TPU! Cine imi spune si mie niste medicamente sau vitamine ceva pentru intarirea articulatiilor sau daca se poate pentru intarirea incheieturilor de la maini? Dau FuNdOiii!

1 răspuns
trimisă pe 22 Iunie 2014
CristianPreda întreabă:

Daca ati putea sa imi recomandati niste exercitii pentru intarirea incheieturilor mainilor. Le simt foarte fragile. De exemplu, dupa ce fac skandenberg de mai multe ori, incepe sa imi tremure...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 30 August 2011
crixus întreabă:

Ce exercitii imi recomandati pentru. intarirea incheieturii de la maini? FUNDA + VOT

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Ionutpfyh353 întreabă:

Îmi puteți spune va rog niște săli de box din Arad și care sunt preturile?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
MaRiAnAsg întreabă:

Bună TPU! am 15 ani și aș vrea să practic un sport de contact cum ar fi judo, karate, muai thay...etc m- ar luat cineva, adică vreun club la vârsta asta? țin să menționez că sunt în mediul...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii