As vrea sa stiu cu ce ar trebui sa alerg? M-ar interesa in principal daca imi modifica incaltamintea randamentul pe zgura. Si pot alerga cu adidasi pentru sintetic?

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 26 Iunie 2016 | a răspuns:

Incaltamintea este cruciala in cazul alergarii. Exista adidasi special pentru alergat. Foloseste-i. Incaltaminte neadecvata poate duce la multe probleme, mai ales in zona genunchilor.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 25 Iunie 2016 | a răspuns:

Da poti alerga in orice doar sa nu te stranga prea tare pentru ca risti sa iti deformezi putin piciorul si mai ales cu o niste dureri nu prea ok.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Ianuarie 2013
xyz12309 întreabă:

Am de alergat 2000m, treaba e ca nu stiu sa alerg eficient, cum ar trebui sa abordez cursa, se alearga pe zgura, 5 tururi de 400m, sa alerg pe varfuri sau cum? nu prea am idee...un timp maxim de...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 6 Ianuarie 2014
CristianoCR7 întreabă:

as vrea sa stiu daca adidasi acestia: http://www.decathlon.ro/incaltaminte- fotbal- adulti/8244610- incaltaminte- agility- 300- 1.html se pot folosi si pe un teren sintetic, daca aluneca? Imi...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie 2017
Banana888 întreabă:

Salut, am nevoie de l pereche noua de adidași de fotbal pentru sintetic si nu stiu de care, as vrea pentru un sut mai bun, nu conteaza prețul, daca ați putea sa ma ajutați cu ceva, multumesc!

1 răspuns
trimisă pe 20 Septembrie 2014
AdrianHAHA întreabă:

Vreau sa- mi achizitionez o pereche de adidasi pentru fotbal. Joc fotbal la liceu pe un teren sintetic cu zgura pe el. Acum 3 luni mi- am luat o pereche de la Deichmann cu 70 lei care nu- mi satisfac...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 4 Iulie 2013
anonim_4396 întreabă:

Eu as vrea sa slabesc,dar imi e atat de rusine sa alerg afara, si nu stiu nici eu de ce :-? deci pot alerga pe loc in casa si sa slabesc? desigur si cu o dieta?

4 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
anonim_4396 întreabă:

In Superliga României a cărei echipa sunteți fan? Eu SC Oțelul Galați forever

1 răspuns
trimisă pe 11 Ianuarie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

E mai ok sa-mi calculez caloriile sau macronutrientii?

4 răspunsuri
trimisă pe 11 Ianuarie
Tfucaresm7 întreabă:

Fetelor,voi mergeti la sala cand sunteti pe ciclu?

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Ianuarie
aureliaghindoac întreabă:

A avut cineva hip dips și a scăpat cumva de ele prin exerciți? Dacă da ce exerciții au fost bune și în cat timp?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii