As vrea sa stiu daca e bine sa iau proteine. Fac sala de 2 saptamani am 1.75 inaltime si 67 kg. Si daca as lua in cat timp s-ar cunoaste ceva pe mine?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 20 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Pai iei deja proteine, sau tu habar nu ai ce sunt?

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Nu stiu ce contin proteinele dar fereste-te intotdeauna de steroizi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Ianuarie 2014 | a răspuns:

E bine sa te opresti inainte de a-ti verifica limitele in privinta rezistentei sau fortei executarii unor exercitii...
nu executa exercitii pana la limita. Poti face si la aceasta varsta atac cereblal, comotie...

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Ianuarie 2014 | a răspuns:

In sportul asta trebuie sa ai multa rabdare.
Nimic nu ar justifica eventuale compromisuri cu sanatatea ta.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Iulie 2012
george9510 întreabă:

am 16 ani 57 kg si 1.72 inaltime fac sala de 2 saptamani si vreau sa stiu daca este bine sa iau proteine m-am gandit la total mass 4200 daca este bine, sa le iau acum sau mai tarziu cat de tarziu...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 13 Septembrie 2013
gab0ru întreabă:

Facand sala + proteine in cat timp se cunoaste ceva?

6 răspunsuri
trimisă pe 29 Iunie 2016
marqo8 întreabă:

am doua intrebari. Fac in curand 16 ani, fac sala de ceva timp. Am inaltime aproape 1.70 as vrea sa ajung la 1.75 minim, oare o sa mai ajung? A doua intrebare este, e bine sa iau proteine la...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Aprilie 2015
Adryann00 întreabă:

Ar fi bine sa ma apuc de sala? Am 14 ani, 1.75 inaltime si 65 de kg.As vrea si eu sa stiu un program saptamanal si sa mi explice despre alimentatie.Ms

2 răspunsuri
trimisă pe 30 Aprilie 2013
Skeyop întreabă:

Salut, ma numesc Adi am 17 ani, 1'66 m inaltime, 60 de Kg si o conditie fizica buna si am decis sa ma duc la sala. Am deja 2 saptamani si ceva de sala si as dori sa stiu ce Proteine i- mi recomandati?...? (mai mult)

6 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este vreo diferenta intre capsula si pudra, are rezultate cea la capsula?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii