Pune o întrebare

Sport

în 12 Aprilie 2016 | a întrebat:

Salut as vrea sa stiu daca pot tine dieta si lua creatina, daca afecteaza cu ceva creatina slabirea. Adica as vrea sa scap din tesutul adipos si sa cresc in masa musculara, se poate?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 12 Aprilie 2016 | a răspuns:

Desi grasimea se transforma in grasime sau cum? creatina retine apa in muschi, slabirea se face prin cardio, nu ai ce masa sa pui tu, trebuie sa slabesti apoi mai vorbim de masa musculara care nu inlocuieste grasimea, voi la biologie ce faceti?

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Aprilie 2016 | explică (pentru RAY):

Hmm, chiar sunt bun la biologie, si din cate stiu daca masa musculara creste ii trebuie mai multa energie, si automat consuma mai multe calorii ce determina pierderea din tesutul adipos...

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Aprilie 2016 | a răspuns (pentru Sebastian_Dumitrescu_1998):

Asa e, dar nu se face masa acolo unde e grasime

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 13 Aprilie 2016 | a răspuns:

Sa slabesti si sa cresti in masa musculara in acelasi timp nu se poate. Ca sa slabesti trebuie sa fi în deficit caloric, iar ca sa cresti in masa musculara trebuie sa fi în surplus caloric.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Aprilie 2016 | a răspuns:

Eu am scapat de tesutul adipos folosind suplimentul green coffee. Am slabit aproximativ 16 kg in mai putin de 3 luni happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Ianuarie 2014
florinnoff întreabă:

:D Maine vreau sa ma apuc de sala si sunt curios sa aflu cam in cat timp se va vedea ceva imbunatatiri! Am inaltimea de 1.83 si 85 de kg, si am masa musculara destul de buna si nu mai vreau ...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă pe 25 Aprilie 2020
Salvador354 întreabă:

Am o problema, de ceva timp nu mai cresc in masa musculara, in schimb imi creste forta si tesutul adipos. Este posibil ca forta sa se mareasca fara ca masa musculara sa creasca?

13 răspunsuri
trimisă pe 24 Martie 2023
Nucon întreabă:

Cum pot slabi făcând sala fara sa îmi pierd masa musculară? Fac sala, am pus masa musculara iar acum vreau sa scap de tesutul adipos. Mersi

4 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie 2011
WeedMan întreabă:

Salutare.Stie cineva la cat ar ajunge cu banii daca m-as duce la un nutritionist sa imi faca o dieta? Practic sala si as dori sa dau jos doar tesutul adipos fara sa dau jos masa musculara sau nu multa....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Iunie 2023
Lio întreabă:

Salut, Fac sală și cardio de câteva luni, sunt vegetarian, iau proteine vegane (izolat proteic din mazăre) dar mă gândeam să iau și Creatină monohidrată (cea mai comună de pe piață,...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, După Kosovo acum și Suedia a făcut plângere că România a câștigat cu 3-0 la masa verde. De ce se bagă și suedezii ăștia?

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii