Pune o întrebare

Sport

în 7 Iulie 2014 | a întrebat:

As vrea sa stiu exercitii pentru fluturasi (mai jos de umeri).

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 7 Iulie 2014 | a răspuns:

"fluturasi"? vrei sa spui marele dorsal, nu?

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Iulie 2014 | a răspuns:

Daca te referi la marele dorsal cum spune Cosmin, cele mai bune exercitii sunt tractiunile cu priza larga si ramatul.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Ianuarie 2014
QchiuQ întreabă:

As vrea niste exercitii eficiente pentru umeri.

8 răspunsuri
trimisă pe 15 Septembrie 2012
SeRk4NN întreabă:

Salut, as vrea un program de sala, nu vreau sa ma duc la sala, deoarece am multe fiare acasa, dar nu stiu cum sa le folesc, as vrea niste exercitii pentru spate, biceps, triceps si umeri, dar nu cu greutati...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Mai 2011
ForFun întreabă:

Salut TpU.Cum pot sa "imi lucrez corpul"adica ca imi fac si eu un abdomen, ceva exercitii pentru piept. spate, umeri, picioare intelegeti voi. Dar as vrea sa stiu si ceva diteta pe baza de fructe care...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 5 Martie 2012
Fresh întreabă:

vreau sa obtin in cateva luni 5-6 luni niste deltoizi (umeri) mai pietrosi gen constructia celor ce fac kickbox :) si as vrea sa stiu un program pentru umeri in special :) eu am un program lunea...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Iulie 2014
Gaby3891 întreabă:

Imi puteti spune si mie niste exercitii la sala pentru umeri. Nu am bagat atat de mult umeri pana acum, iar zilele trecute tocmai auzeam pe cineva ca ii spunea unui prieten de al sau ca ajung exercitile...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii