| aloken a întrebat:

Salut astazi cand am inceput sa ridic greutati cu o singura mana mai exact stanga (acasa deoarace afara a plouat) eu stand jos pe un tamburel si ridicand doar cu stanga simteam ca un fel de intindere sau ca si cum cineva m-ar intepa cu un ac in partea dreapta la spate sus.Ce ar putea sa fie tin sa precizez cand ridicam cu dreapta nu ma durea deloc in partea stanga."Durerea" nu presista dupa ce ma opresc doar atunci pe moment.

2 răspunsuri:
Bula
| Bula a răspuns:

Ai facut exercitii de incalzire inaintea greutatilor?

| DovleacTurbat a răspuns:

Postura incorecta, neincalzire corecta, executie proasta sau probleme medicale.