Pune o întrebare

Sport

în 22 Ianuarie 2017 | a întrebat:

Salut auziți dacă i-au l-carnitina, câte pastile trebuie sa iau pe zi? I-au 7 zile pe săptămana? Pot sa iau 1 an la rând sau trebuie sa fac pauza câte 1 săptămana la fel ca, creatina

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 22 Ianuarie 2017 | a răspuns:

Cati ani ai? Ce greutate? Ce inaltime? Cine ti-a zis ca la creatina se face pauza cate o saptamana? laughing Da poti sa iei si 1 an la rand si cu, creatina poti proceda la fel si da iei zilnic, de mancat nu mananci tot zilnic sau doar in zilele de antrenament? In functie de greutatea ta nu depasi 3-4 pastile si adu-ti aminte ca NU trebuie sa depinzi de suplimente, suplimentele sunt pentru a ne oferi acel "plus" de care avem nevoie nu de a ne ușura munca (sa uiti de mancat ca te ajuta suplimentele ala-i cancan). Pune-ti alimentatia la punct, antrenamentele, odihna.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Octombrie 2020
fanezodo întreabă:

Cum se consuma proteinele? Cate zile de pauza trebuie pe saptamana?

1 răspuns
trimisă pe 4 Decembrie 2021
dfjdujfisjabdgfdgvtvrrrc întreabă:

Buna! Inainte de sala cate pastile de creatina monohidrata se ea?

7 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie 2016
bebestefanel întreabă:

As vrea sa stiu daca pot lua l- carnitina combinata cu creatina. M- am interesat si am auzit ca l- carnitina te ajuta sa arzi grasimea. Eu am muschi, dar problema este ca am si burta si as vrea...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Octombrie 2016
Madalinqqq întreabă:

Creatina trebuie luata si in zilele de pauza?

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Februarie 2015
ddoorriiaannaa întreabă:

E prima luna cand am luat anticonceptionale, dupa cele 21 de pastile acum trebuie sa fac acea pauza de 7 zile si din cate stiu eu in aceste zile trebuie sa- mi vina menstruatia. Daca nu mi- ar venii e...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 17 ore
user7778890 întreabă:

Am avut sa sustin o proba sportiva(pentru nota) si eu nu am putut fi prezent din motive de sanatate. Ma poate lasa sa dau proba?(mentionez ca n am putut sa vin la ora lui de 4 ori, ziua full n am...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
cristii26 întreabă:

URGENT! Pot întra pe Arena Nationala cu copia dupa buletin daca mi am achiziționat bilet online?

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Gsgsg întreabă:

De unde pot face rost de un steag mare cu culorile rosu si albastru

1 răspuns
trimisă pe 16 Noiembrie
Xaponder întreabă:

Salutare as dori sa ma apuc de fotbal, am 20 de ani si sunt din Iasi, am mai facut fotbal dar cand aveam 8-9 ani

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii