Pune o întrebare

Sport

în 28 Iunie 2015 | a întrebat:

Salut baieti! Am 16 ani, fac sala de 5 luni, fara suplimente. Am ajuns sa am 34 in brat(la cald), imping 70 la piept. Totusi... intrebarea mea este: Cu o alimentatie buna,program de antrenament bun, odihna se poate ajunge la performante ca ale lui Marc Fitt de exemplu?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 28 Iunie 2015 | a răspuns:

Bă,nimic nu este imposibil, dacă ești ectomorg, ai voință, necesarul de bani pentru alimentație, și timpul necesare vei ajunge.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 15 August 2015 | a răspuns:

Doar daca iti permite genetica.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Iulie 2015 | a răspuns:

Ajungi,dar trebuie sa-ti definesti bine mushcii.Cred ca unii ca Marc Fitt fac si cardio destul de mult.PS:Mersi de raspunsuri.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Iulie 2015 | explică (pentru LaurentiuFit00):

Joel Corry, daca il stii face cardio 30 de minute in fiecare zi, daca vrei sa ajungi trebuie sa fii 100% dedicat.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 22 Aprilie 2017
Andrei9923 întreabă:

Poate cineva sa imi spuna niste masuratori ale lui Marc Fitt? Macar la piept si brat as vrea sa stiu!

1 răspuns
trimisă pe 2 Martie 2015
TuoAngelo întreabă:

Buna TPU...Fac sala de 6- 7 luni am luat tot felul de suplimente si tin sa spun ca mai mult de 60 kg nu pot sa imping la piept. Adica na e normal sa imping doar atata dupa 6- 7 luni de sala? Care ma poate...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 12 Ianuarie 2014
patria întreabă:

dati- mi si mie un program antrenament sala va rog si un program pentru alimentatie. De exemplu la antrenament sa fie asa Luni- Spate Biceps Marti- PICIOARE TRICEPS si etc si la alimentatie...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 13 Septembrie 2013
uLyThU întreabă:

Salutare tuturor! De ceva vreme m- am apucat de sala, mai precis 4 luni, desi vara a fost o perioada cam proasta pentru mine(am cam tras chiulul de la mase, somn prea mult sau prea putin)efectele nu ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 7 August 2012
NastyCatii întreabă:

Care ii din Cluj si imi poate zice unde gasesc o sala cu instructori care iti fac program pentru antrenament si pentru alimentatie?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii