Pune o întrebare

Sport

în 4 Iulie 2016 | anonim_4396 a întrebat:

Salut baieti, am 17, inaltimea de aprox 1, 82, dar din pacate doar 55 kg.Ce as putea face sa capat masa, mai ales, masa musculara.Sa merg la sala? cum as putea sa ma ingras si sa capat masa musculara in acelasi timp. Mersi frumos!

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 6 Iulie 2016 | anonim_4396 explică:

Cred ca cel mai bun lucru ar fi sa discuti cu specialistii, un nutritionist si antrenorul.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Iulie 2016 | a răspuns:

Apuca-te de sport si mananca multa carne

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Martie 2016
Octavian_Constantin_2000 întreabă:

Fac sala de 3 luni si se vede ceva cat de cat dar din pacate trebuie sa ma las.La vara o sa ma reapuc.o sa ma ingras sau mi se va duce masa musculara in acest timp?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Martie 2018
anonim_4396 întreabă:

Cum as putea sa ma ingras? Nu am timp si chef...si ce mai vreti voi de masa musculara. E bine sa ma ingras fara sa pun masa musculara? Fundita.

12 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie 2010
ion2015 întreabă:

Am nevoie se niste sfaturi, am 18 ani 1, 95 inaltimea si 65 de kg si nu am reusit sa ma ingras am incercat tot si doctorii au spus ca trebuie sa astept deoarece am crescut repede... in fine, daca nu? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 17 August 2014
DREDR întreabă:

Am 14 ani! 1:80 Inaltime si 60 de kg. Mentionez ca sunt baiat. As vrea sa ma ingras dar degeaba. Mananc mult, chiar foarte mult.E normal? Am ales sa merg la sala sa pun masa musculara, chestia...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie 2011
BULANGIU96 întreabă:

Cum sa capat masa musculara fara sa merg la sala? DAU FUNDA :X!

12 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
sabin89 întreabă:

Care vă place cel mai mult, dintre astea patru? https://www.youtube.com/watch?v=- HqjbTTFr3Y https://www.youtube.com/watch?v=YBaXSEkzAEE https://www.youtube.com/watch?v=t- qVM2CxfZM https://www.youtube.com/watch?v=NtyIkfl_t-...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 28 Decembrie
Georgianabb întreabă:

Bună, știe cineva o aplicație bună pentru mișcare, sport...etc, care dă roade?

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Decembrie
Bzt1312 întreabă:

Buna ziua, fac sala de peste 12 ani și pana acum nu am folosit niciodată steroizi. Mă tentează sa încerc Biosterol + Testosterol. A mai folosit cineva? reacții adverse?

3 răspunsuri
trimisă pe 27 Decembrie
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salutare, tpu.Sunt pe bulk, pe creștere în masa musculara. Avand nevoie de proteina, eu consum multă carne, dar pe lângă consum și proteina vegetala.Este posibil sa am probleme cu colesterolul din...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii