Sall poti arde intre 400-700 de calorii sau poti incerca alta metoda poti urca scari in care poti arde 1000 de calorii
De cate ori trebuie asta?
eu stau de 10 ani la et. 7 si am urcat la scari (sa fiu sincera mg si cu liftul dar mai mult cu cascarile ca mi-e frica cu liftul)