Salut! Cand alerg este bine să mă ardă mușchii? Sau este un semn că ar trebui să mai reduc intensitatea?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 8 Mai 2023 | a răspuns:

Nu suna prea bine

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Mai 2023 | a răspuns:

Depinde de cat timp alergi si cat de intensa e aceasta arsura.

E normal sa existe un disconfort, pot exista dureri musculare si chiar osoare la inceput dar atat timp cat sunt tolerabile si trec in cateva zile probabil esti ok.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Septembrie 2010
vassi523 întreabă:

de ceva timp am observat ca alerg foarte incet si toti ma intrec si la scoala si imi e cam rusine.Asa ca as vrea sa-mi recomandati cateva exercitii ca sa imi dezvolt muschii de la picioare, ca sa...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie 2011
Steaua10 întreabă:

E posibil cumva de facut, ca cand nu am nevoie de a lucra la PC, sa-i reduc intensitatea de lucru fara a-l opri. De ex. turatiile HDD-ului, procesorul. Poate este vreun program special?

9 răspunsuri
trimisă pe 14 Septembrie 2018
dorianpopafan2 întreabă:

Salut, mi-am luat un laptop Asus FX503, stie cineva cum sa reduc intensitatea sau sa sting de tot luminile de la tastatura? FN + sageata in jos nu merge, nu inteleg de ce

1 răspuns
trimisă pe 21 Iunie 2019
Senpserai întreabă:

Atunci când practic un anumit sport de exemplu înotul și după un timp de înotat încep să mă doara,, ardă,, mușchii de la brate și picioare ar trebui sa mă opresc sau sa continui?

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Decembrie 2012
SmileAgain întreabă:

Ce beneficii are alergatul? Si cam cat ar trebui sa alerg ca sa slabesc? :)

5 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 22 ore
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii