Home workout. Sa te duci la sala cand esti bolnav nu e ok, ii imbolnavesti pe ceilalti
Daca te simti ok in rest, light home workout. Daca ai febra sau te simti obosit sau ametit, mai bine te odihnești.
Daca e o răceala ușoara, gen mă doare doar gatul merg la sala nu bag in seama.