Inainte sa iei prostii, te rog citeste ce pot produce ele:
https://adevarul.ro/......index.html
5g de creatina cat este in blend e suficient pe zi.
anyway, e complete irelevant la capitolul cati muschi o sa pui ca e clar ca n-ai idee ce faci dar aia de la myprotein au dat de inca o vaca de muls.
Tony0102 întreabă: