Pune o întrebare

Sport

în 20 Noiembrie 2020 | anonim_4396 a întrebat:

SALUT ce carbo cu absorbție rapida dupa antrenament cu zer ca sa nu ma ingras? Văzui că miere banană și zer dar miere cât?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 20 Noiembrie 2020 | a răspuns:

Cam pentru fiecare banană, câte 2 lingurițe

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Iulie 2013
Aborted întreabă:

Dupa sala e recomandat sa consumi 60 g carbo pentru a reface rezervele de energie ( glicogenul ) si dupa sa bei shakeul de 30gpro. Caci daca nu mananci si carbo atunci proteina e folosita pentru a reface...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 7 Martie 2011
syjey întreabă:

Ziceti niste proteine cu absorbtie rapida(dupa antrenament, nu ma refer la suplimente nutritive)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 15 ore
xyblue întreabă:

Buna. Știe cineva la pariuri fotbal cum se scrie că o echipa înscrie în ambele reprize. Multumesc.

2 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Andreas221 întreabă:

Cum pot sa fac 26 de abdomene în 30 de secunde

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie
connectedbylight întreabă:

Daca cresc greutatea cand fac hip thrust e vreo problema? Citisem undeva ca daca forțezi prea tare greutatile sunt riscuri de a nu mai putea rămâne însărcinata, dar nu stiu cat de adv este

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie
OnucIoan întreabă:

Salut. Nu știu ce drum sa urmez. De mic îmi place fotbalul dar părinții nu au avut cu ce bani să mă dea la fotbal, așa că m- am antrenat multi ani la rând singur, iar acum la 15 ani n- am avut...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii