Pune o întrebare

Sport

în 5 August 2012 | a întrebat:

Salut ce categorii de muschi ar trebuie sa imi dezvolt pentru a inota cant mai bine?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 5 August 2012 | a răspuns:

Cel mai important muschi este Bicepsul, nu ai observat ca atunci cand inot o tura de piscina ca te doare bicepsul?

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 5 August 2012 | a răspuns:

Tricepsul,bicepsul si muschii de la picioare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 August 2012 | a răspuns:

Deltoid, trapez, pectorali superiori, femuralu si bicepsu femural. In pricipiu inotul lucreaza toti muschii corpului.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 August 2012 | a răspuns:

Pornind de la principiul ca inotul lucreaza toate grupele musculare, ar trebui sa te gandesti pertotal, eu ti-as recomanda sa faci un program de rezistenta, adica 15 repetari per serie si pauza scurte intre ele si exercitii, si sa incerci nivele ridicate la biciclete eliptice in care sa mentii o anumita viteza o perioada lunga de timp

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Februarie 2014
Yamaha123 întreabă:

Cum sa fiu mai bun la skandemberg Ce muschi trebuie sa-i dezvolt?

23 răspunsuri
trimisă pe 9 Decembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Ce muschi trebuie sa dezvolt pentru a avea mare putere in pumn si ce exercitii ar trebui sa fac?

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie 2011
Lipsa47 întreabă:

Ce exercitii trebuie sa fac ca sa-mi dezvolt muschi la piept, vreau exercitii/flotari si cu gantera?

5 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie 2018
mihneajuk întreabă:

Ce muschi ar trebui sa-mi dezvolt la baschet? Si de ce?

5 răspunsuri
trimisă pe 13 Aprilie 2012
anonim_4396 întreabă:

Ce muschi imi dezvolt daca sar coarda?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este vreo diferenta intre capsula si pudra, are rezultate cea la capsula?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii