Pune o întrebare

Sport

în 9 Martie 2018 | a întrebat:

Ce exercitii credeti ca ar trebui sa fac pentru a da rezultate bune? Abdomene, picioare, fese
Trebuie mers la sala?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 9 Martie 2018 | anonim_4396 a răspuns:

Pentru rezultate optime da, daca vrei doar asa putin poti face si acasã.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Martie 2018 | anonim_4396 a răspuns:

Kick backs, bird dogs, fandãri, genuflexiuni etc podul fundului, trustul soldului.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 August 2011
Eu_7717 întreabă:

Credeti ca o sa pot slabi pana la anul vreo 10-15 kg sau chiar mai mult daca fac zilnic abdomene si exercitii pentru fese si picioare? Si binenteles am renuntat la dulciuri si popcorn, cipsuri, ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie 2014
ρίтιкa întreabă:

Dati-mi niste site-uri cu exercitii pentru abdomen, fese si picioare care sa dea rezultate repede.

9 răspunsuri
trimisă pe 9 Februarie 2012
AllDayAllNight întreabă:

Ziceti-mi niste exercitii pentru slabit(fese si picioare). P. s fara sala ca nu merg.:*Funda si restul vot!:*

1 răspuns
trimisă pe 4 Aprilie 2021
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU. Daca am cifolordoza este ok sa merg la sala? Fac exerciții doar de picioare si fese

5 răspunsuri
trimisă pe 14 Octombrie 2017
anonim_4396 întreabă:

Merg la sala de cateva luni, fac diverse exerciţii dar mă bazez mai mult pe fese (fund), fac genoflexiuni si de- astea(mai multe), insa observ rezultate mai mult la picioare decat la fund...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Ionutpfyh353 întreabă:

Îmi puteți spune va rog niște săli de box din Arad și care sunt preturile?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
MaRiAnAsg întreabă:

Bună TPU! am 15 ani și aș vrea să practic un sport de contact cum ar fi judo, karate, muai thay...etc m- ar luat cineva, adică vreun club la vârsta asta? țin să menționez că sunt în mediul...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii