Pune o întrebare

Sport

în 8 Februarie 2015 | a întrebat:

Ce exercitii pot face la sala, pentru latirea taliei.
Am pieptul si spatele destul de dezvoltat, insa talia este ingusta.
Adevarul este ca nici nu am facut vreun exercitiu pentru partea asta a corpului. Am lucrat decat pieptul, spatele, umerii si bratele.

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 8 Februarie 2015 | a răspuns:

Tipic cocalarilor Johnny Bravo cum puteti fi atat de penibili? Ca sa arati bine trebuie sa lucrezi toate grupele de muschi in mod egal, cum arati tu in partea de sus MARE si jos nu esti lucrat esti DEFORMAT.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Februarie 2015 | explică (pentru SiLaS):

Picioarele nu le lucrez, ca le am de la genetic mai groase. I-ti pot arta o poza pentru a vedea ca sunt bine proportionat, doar ca talia o am subtire.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Februarie 2015 | a răspuns (pentru xGlontz):

Nu ai cum sa ai picioarele mai groase din punct de vedere muscular, poate ai mai multa grasime si asta face diferenta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Februarie 2015 | explică (pentru SiLaS):

Ok, am foarte putina grasime, in zona fesiera.
Dar tot nu ai raspuns la intrebare, exercitii, pentru latirea taliei.
In 9 luni de sala, cu o alimentatie cat de cat ok, am reusit sa acumulez 6 kg de masa musculara.
Insa am impresia ca talia e prea ingusta.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 8 Mai 2014
Ammizzu întreabă:

Imi spuneti si mie un program de lucru pentru sala de fitness pentru mers 3 ori pe saptamana? Vreau sa imi lucrez pieptul, umerii, bratele si abdomenul si un pic spatele. Vrea sa prind si forta dar si...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 28 Septembrie 2023
Neadian întreabă:

Fac sala de doi ani, corpul mi s- a dezvoltat ok mai ales umerii, spatele și pieptul in special, însă brațele și picioarele mi- au rămas subțiri deși le- am alocat fiecarora o zi de antrenament....? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie 2014
NewTerminator întreabă:

Sal TPU! Inca un an scolar:(( In fine. Am facut sala toata vara si chiar se vede:D Problema este ca de o saptamana somez si mai somez si saptamana asta ca am mana luxata. Si stand acasa degeaba,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 16 Aprilie 2020
gladiatorudinporumb întreabă:

Sunt inalt, am spatele dezvoltat, de la sala, muncit, insa am brate destul de subtiri si ce e mai naspa, mostenire genetica, putina grasime in jurul taliei, nu e deranjanta insa am un fix sa o amplific....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai 2020
SporeBox întreabă:

Imi puteti spune niste exercitii in care sa imi antrenez mai mult spatele si pieptul si mai putin bratele? In ultima vreme am lucrat mai mult brate si incep sa arat ca un schilod pe...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 3 Noiembrie
SssSsSsSsSSsSsSsss întreabă:

Salut! Stie cineva ce probe se dau pentru admitere la Facultatea de Educatie Fizica si Sport in cadrul UAIC Iasi?

0 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Maryanulukual întreabă:

Imi poate da si mie o idee cineva cum sa imi fac o banca de impins la piept

1 răspuns
trimisă pe 3 Noiembrie
Vasilescuionvadim întreabă:

În momentul când vine vorba de bătaie simt o frică, care nu îmi oferă liniște îmi slăbește întregul corp și nu- i problema că nu mă pot lupta chiar pot, dar nu știu de ce așa se întâmplă...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 1 Noiembrie
FurnicaLucian întreabă:

Bună am și eu o întrebare am un Rockrider st120 și as vrea sa pun frâne hidraulice! Și nu știu dacă merge, Știe cineva?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii