Pune o întrebare

Sport

în 6 Decembrie 2012 | a întrebat:

Ce exercitiu din lumea culturismului trebuie evitat ca sa nu risti scolioza sau exercitiile care pun presiune mare pe coloana si care trebuie evitate mai ales pentru neatenti "ca mine" care nu stau intodeauna perfect.

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 6 Decembrie 2012 | a răspuns:

Pai sa nu ridici deasupra capului si sa nu stai mult in picioare cu ganterele pe langa tine.Asta e tot in rest poti sa lucrezi cum vrei.Credema m-am documentat pentru asa ceva special pentru ca si mie imi era frica winking .Fa ce zic eu penturu ca trag de fiare de la 8 ani si acum am 12 si am crescut foarte mult in inaltime dar sa nu ridici deasupra capului. winking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Ianuarie 2022
nimmij1628 întreabă:

Salutare, am 20 de ani și din câte am înțeles am scolioza/inceput de scolioză - dorsal 9° și lombar 8°. (radiografie: https://imgur.com/DAO1SxG). Sala ar putea agrava această problemă? Evident,...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie 2019
anonim_4396 întreabă:

Hei, imi poate spune cineva cate ceva despre corset pentru coloana? Am scolioza dorsolombara si trebuie sa- mi vina corsetul (deja am luat masurile si toate cele). Adica o sa trebuiască sa- l port chiar...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 14 Iunie 2019
abcddcba întreabă:

Exercitiile cu ganterele pentru biceps, triceps, trapez si piept pun presiune pe coloana?

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Mai 2018
alecsa91 întreabă:

Bună, TPU! La scolioză e recomandat săritul coardei? Sau trebuie evitat?

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Martie 2021
aleee5262 întreabă:

Daca fac exercitiile de la kinetoterapie pentru scolioza, mi s- a spus sa le fac timp de 4 ani, mi- as reface coloana complet? Ma gandesc sa nu ma afecteze scolioza pe viitor si sa am un job normal fara...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii