Te dezamagesc sa iti spun ca nu exista fructe care sa te ajute sa slabesti.
Isi calculezi rata metabolica
http://ray26tm.blogspot.ro/......l-rmb.html
apoi manci mai putin, ce e asa greu?
poti manca de toate dar sa fi pe minus iai fructele sunt esentiale organismului
http://calorii.oneden.com/calculator-calorii/