| bodocelul a întrebat:

Salut! Ce rezistenta ar trebui sa aiba o banda elastica pentru a ma ajuta sa invat Frontlever-ul? Sunt oarecum incepator, pot face undeva la 10 tractiuni si sa tin l-sit-ul maxim 10 secunde.

1 răspuns:
| Andreiomul a răspuns:

Presupun că destul de mare, dar depinde și de greutatea ta, eu am avut o bandă cu rezistență de 25 de kilograme și pot spune că a fost ok, dar dacă simți nevoia îți poți lua mai multe ca să fi sigur.