Pune o întrebare

Sport

în 8 Iunie 2013 | a întrebat:

Salut,ceva sfaturi inainte de o competitie sportiva? alimentatie si nu numai?! multumesc!

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 8 Iunie 2013 | a răspuns:

Cea mai mare grija la somn sa fie! Culca-te in noptile de dinainte inainte de ora 22 (greu, nu?), si neaparat sa dormi 8-9 ore, si vei vedea ca te vei simti mai odihnit si mai in forma in ziua competitiei. In rest, nu sari peste mese, maninca normal, fara a te imbuiba, ci cit sa iti fie destul. Si cit mai variat. Si lasa stresul si temerile deoparte, caci acestea iti consuma cea mai mare parte din energia ce o ai, energie ce o poti folosi in timpul competitiei.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 8 Iunie 2013 | a răspuns:

Intrebare de copil mic!

Ce sport? Cat timp inainte de concurs? Cati ani ai? Ce nivel de pregatire ai? etc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Iunie 2013 | a răspuns:

Multe vitamine... fructe si legume si mai multa apa decat bei de obicei. te v-a ajuta.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Iunie 2015
aura23acp întreabă:

Hello la toata lumea! Am si eu o intrebare in aproximativ o saptamana ar trebuii sa- mi vina menstruatia iar eu fix atunci am o competitie sportiva pe care nu o pot rata, aveti ceva sfaturi sa o pot intarzia?...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Mai 2010
anonim_4396 întreabă:

De ce apare tremuratul picioarelor cand esti intr o competitie sportiva, si cum poti scapa de tremuratul asta

6 răspunsuri
trimisă pe 3 Martie 2012
test5 întreabă:

Imi puteti da niste sfaturi, strategii de pariere sportiva?

1 răspuns
trimisă pe 28 Iulie 2020
Cutezătorul4k întreabă:

va rog urgent, ce inseamna Diploma de atestare a performanțelor olimpice? Ceva cum ca am participant la o competiție sportiva? Sau ce inseamna mai exact? Dau funda

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Mai 2010
aleeee întreabă:

Am un articol de facut pentru revista sportiva a scolii despre o alimentatie sanatoasa. Ce titlu as putea da? Unul atractiv.

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
1natyyyy întreabă:

Buna, vin cu o intrebare adresata in special baietilor carora le place fotbalul sau care practica acest sport, vine ziua iubitului meu pe data de 25 luna asta si vreau sa ii fac ceva cadou, poate ceva...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
SebyZK întreabă:

Salut! Stie cineva unde se face box in piatra neamt? Daca stiti va rog sa ma informati.Multumesc!

1 răspuns
trimisă pe 8 Ianuarie
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salut, tpu.Statul în mâini afectează cresterea in inaltime? Am 15 ani și 1.77- 1.78 inaltime.Problema e ca mi se mai întâmplă să mai și cad, iar asta se datorează datorita ca îmi fac acel"spate...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Doreanu1056 întreabă:

Buna ziua TPU, am o problema cu care ma confrunt de ceva zile. Vara trecuta am jucat la un club de la mine din oras, insa am decis sa ma las, iar acum vreau sa merg la un alt club din oras. Aici este...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii