Cine imi poate spune o lista cu avantaje si dezavantaje / recomandari in consumul de aminoacizi. Vreau sa ma apuc sa consum aminoacizi, am 16 ani si nu am acordul parintilor.Ce factor ar trebui sa ii convinga sa ma lase? sau......este ok sa consum aminoacizi? Ajutati-ma va rog dau funda!

Iei cat scrie pe cutie de producator si cand scrie ca trre sa il iei si aia e. nu are efecte secundare luat corect

Aminoacizi sunt esențiali organismului.
Tu în timp ce lucri mușchiul, el are țesuturi musculare ce se deteriorează așa că aminoacizi îi reface mai repede decât corpul tău o poate face.
Avantajele după o perioadă vor fi că ai o rezistență sporită în antrenament si o posibilă pompare. ceea ce te ajută la o creștere a masei musculare puțin mai rapidă și un antrenament intens.
Dezavantaje nu sunt, deoarece nici persoanelor care or luat dublu numărului de aminoacizi ce scria pe cutie, nu or avut nimic.
Nu sunt niște suplimente foarte '' Dure '' dar suficient de bune pentru un impuls.

Poti lua aminoacizi din mancare, orice aliment bogat in proteine e si bogat in aminoacizi.