Pune o întrebare

Sport

în 8 Mai 2012 | a întrebat:

Cineva care merge la sala imi poate spune si mie un program? Funda.

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 8 Mai 2012 | a răspuns:

Placerea mea big grin

ziua 1: Piept-triceps-abdomen
ziua 2: Spate-biceps
ziua 3: Umeri-trapez-antebrat
ziua 4: Picioare

si tot reincepi. intrebari?

fondaa

Răspunde

Răspuns utilizator avertizat

în 11 Mai 2012 | a răspuns (pentru denis988):

Eu iti recomand piept+biceps si spate+triceps... cand faci piept se lucreaza si tricepsul si o sa fie obosit atunci cand il lucrezi, mai bine il faci in alta zi

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Ordonare:

2 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 8 Mai 2012
denis988 întreabă:

Cineva care merge la sala imi poate spune si mie un program?:D Funda

4 răspunsuri
trimisă pe 24 Septembrie 2014
Mihaivladimir întreabă:

Salut Cine imi poate spune pe ce sait gasesc un program pentru sala, mai ales pentru dezvoltarea masei musculare.

8 răspunsuri
trimisă pe 23 Iunie 2012
loredana_4372 întreabă:

Hi! Cine merge la sala, imi poate spune si mie cum decurge o sedinta de fitness, please;;)?

1 răspuns
trimisă pe 9 Ianuarie 2016
GabiGaby12 întreabă:

Hei TPU imi puteti spune si mie de la ce varsta se poate merge la sala?

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Septembrie 2015
sabrin întreabă:

Salut cine imi poate da un program de antrenament pentru la sala bun

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
Georgianabb întreabă:

Bună, știe cineva o aplicație bună pentru mișcare, sport...etc, care dă roade?

2 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Bzt1312 întreabă:

Buna ziua, fac sala de peste 12 ani și pana acum nu am folosit niciodată steroizi. Mă tentează sa încerc Biosterol + Testosterol. A mai folosit cineva? reacții adverse?

2 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salutare, tpu.Sunt pe bulk, pe creștere în masa musculara. Avand nevoie de proteina, eu consum multă carne, dar pe lângă consum și proteina vegetala.Este posibil sa am probleme cu colesterolul din...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
Garni28 întreabă:

Bună ziua. Știe cineva cum funcționează abonamentul la world class? Pachetul de sală este separat de cel de înot? Mă gândeam ca având în vedere ca abonamentul este mai costisitor decât la alte...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii