Pune o întrebare

Sport

în 8 Mai 2012 | a întrebat:

Cineva care merge la sala imi poate spune si mie un program? Funda.

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 8 Mai 2012 | a răspuns:

Placerea mea big grin

ziua 1: Piept-triceps-abdomen
ziua 2: Spate-biceps
ziua 3: Umeri-trapez-antebrat
ziua 4: Picioare

si tot reincepi. intrebari?

fondaa

Răspunde

Răspuns utilizator avertizat

în 11 Mai 2012 | a răspuns (pentru denis988):

Eu iti recomand piept+biceps si spate+triceps... cand faci piept se lucreaza si tricepsul si o sa fie obosit atunci cand il lucrezi, mai bine il faci in alta zi

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Ordonare:

2 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 8 Mai 2012
denis988 întreabă:

Cineva care merge la sala imi poate spune si mie un program?:D Funda

4 răspunsuri
trimisă pe 24 Septembrie 2014
Mihaivladimir întreabă:

Salut Cine imi poate spune pe ce sait gasesc un program pentru sala, mai ales pentru dezvoltarea masei musculare.

8 răspunsuri
trimisă pe 23 Iunie 2012
loredana_4372 întreabă:

Hi! Cine merge la sala, imi poate spune si mie cum decurge o sedinta de fitness, please;;)?

1 răspuns
trimisă pe 9 Ianuarie 2016
GabiGaby12 întreabă:

Hei TPU imi puteti spune si mie de la ce varsta se poate merge la sala?

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Septembrie 2015
sabrin întreabă:

Salut cine imi poate da un program de antrenament pentru la sala bun

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

2 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii