Salut.Cu extensorul cu 4 corzi ce exerciti as putea face? Dati-mi cv imagini sau video cu mai multe exercitii in special pentru spate.

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 19 Februarie 2012 | a răspuns:

Am inteles.Pai il poti intinde? Daca nu poti mai scoate din corzi pana ce poti intinde mainile pe lateral maxim.Si pentru a face spate il intinzi la ceafa si o sa gasesti rezultate.Eu fac de 2 luni cu el si da roade happy . tongue

Răspunde

în 20 Februarie 2012 | explică (pentru PoeTuL05):

Cu 4 corzi nu il pot intinde foarte bine dar cu timpul sper sa pot.Mersi de raspuns happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 19 Februarie 2012 | a răspuns:

1.Cati ani ai?
2.Corzi metalice sau de cauciuc?
3.Mai taie din corzi da`le dq.Nu cred ca poti sa intinzi 4 corzi la maxim.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Februarie 2012 | explică (pentru PoeTuL05):

Am 15 ani, extensorul ii facut acasa din corzi de alea de la masina cu carlige in capete...cu cauciuc si material pe exterior.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 5 Iulie 2012
TheSilent întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala ...sau de exercitii fizice orice doar vreau sa mai pun ceva pe mine. In special m-ar interesa ce exerciti as putea face pentru a ma latii in spate. Si pentru piept. ? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 23 Ianuarie 2012
PoeTuL05 întreabă:

Ce exercitii as putea face cu extensorul. Exemple va rog, si ce grupe de muschi se lucreaza cu el.Ar fi ideal cu video sa fie. Funda:*

1 răspuns
trimisă pe 11 Februarie 2013
xCrazyWolf întreabă:

Niste exercitii cu extensorul? Imi poate da cineva vreun link?

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie 2013
madapufi21 întreabă:

TPU! Va rog sa-mi dati linkuri la exercitii pentru muschii abdomonali. Sa fie imagini sau video ceva.

6 răspunsuri
trimisă pe 23 Ianuarie 2012
PoeTuL05 întreabă:

Ce exercitii as putea face cu extensorul la diferite grupe de muschi. Exemple de exercitii + grupele de muschi ce le lucreaza=funda:*

3 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
A2Adrian2242 întreabă:

Cine credeți că câștigă Jake Paul sau Mike Tyson

5 răspunsuri
trimisă pe 14 Noiembrie
Șachiros întreabă:

Oare mâine vom pierde cu 3- 0 din cauza:"Kosovo e Serbia"? Dacă se ajunge la aceste scandări, oare vom mai primi o a doua șansă ca data trecută? Voi ce credeți? O înfrângere la masa verde ne-...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
Dnaaoe191 întreabă:

Salut TPU, anul viitor as vrea sa ma transfer in clasa a 9 a la lps Iasi, pe mozaic box, practic kickbox, cineva mi- a spus ca la probele sportive tot pe box a facut box cu umbra, echere, flotari si ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

Vreau sa fac din nou bulk dar nu mănânc deloc carne, as manca terci de ovaz cu unt de arahide, protein powder, oua, cașcaval, brânza se poate pune masa musculara fara carne?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii