Pune o întrebare

Sport

în 29 Martie 2015 | a întrebat:

Salut. [Culturism - Creatina]

Am aproape 17 ani si as vrea sa iau niste Creatina. Fac sala de 4 luni. Funda cui imi raspunde la intrebari:
Ce parere aveti desprea creatina?
La ce ajuta creatina?
Ce efecte secundare are?
Este daunatoare pentru organism?
Care este cea mai buna creatina? (pastila sau praf de se dizolva? Si ce firma?)
Cand iau creatina trebuie sa beau multa apa?

Multumesc anticipat ^_^

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 29 Martie 2015 | a răspuns:

Sa nu te iei dupa copilul prost care a scris mai jos, nu vrea decat sa enerveze pe toata lumea.

Deci citeste aici.
http://www.megaproteine.ro/......-creatina/

Nu, nu este daunatoare pentru organism, corpul unui adult produce cam 3 g de creatina + ca se gaseste si in mancarea creatina, de exemplu in carnea de vita.

Sunt mai multe firme bune de creatina dar dupa parerea mea una dintre cele mai bune este asta.

http://www.megaproteine.ro/......ce-Series/

Da, cand iei creatina trebuie sa bei multa apa.

Creatina ajuta la mai multe chestii, una dintre ele este cresterea in masa musculara. Citeste articolul de mai sus si mai citeste si pe www.culturism.ro

Răspunde

în 29 Martie 2015 | explică (pentru Vladut650):

Multumesc mult! ^_^

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 29 Martie 2015 | a răspuns:

Creatina este daunatoare poate sa provoace chiar cancer, mai bine incerci niste steroizi au efecte garantate.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Martie 2015 | explică (pentru aurelian098):

Cine te-o mintit?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 29 Martie 2015
Andry127 întreabă:

[Culturism - Creatina] Am aproape 17 ani si as vrea sa iau niste Creatina. Fac sala de 4 luni. Funda cui imi raspunde la intrebari: Ce parere aveti desprea creatina? La ce ajuta creatina? ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 22 Iulie 2009
mdeea întreabă:

Am auzit despre capsula pentru san.Este o pastila care te ajuta sa iti maresti sanii sau sa le dai o forma.Ati folosit`o? Ce parere aveti despre ea? Are efecte secundare? Va multumesc :)

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Iulie 2015
Claudiu15g întreabă:

Va salut. Fac sala de aproape un an si as vrea sa iau niste creatina de la pronutrition (Creapure). A luat cineva? Ce parere aveti despre ea?

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Decembrie 2017
Pasaniuc_Lucian_1986 întreabă:

M-am apucat de sala de 2 luni, am luat creatina si proteine dar fara rezultate si am zis ca o să-mi cumpăr si un gainer ce părere aveți? As vrea sa le combin

3 răspunsuri
trimisă pe 27 Iunie 2018
rzv1337 întreabă:

Am vârsta de 14 ani, 60 de kg și înățlime 1, 75m. Am făcut „sală" acasă timp de câteva luni bune, cam vreo 2- 3 luni. Faceam flotari zilnic, cate 80- 100 si abdomene la fel. Adevarul...? (mai mult)

12 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 21 ore
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii