Singura solutie sa te ingrasi este sa iti maresti cantitatea de carbohidrati.Mananca mai multi cartofi,orez, linte, fasole, naut, mazare si paine.
Nu poti sa ingrasi doar o parte a corpului daca te ingrasi inseamna ca grasimea se aseara pe tot corpul precum nu poti slabi doar burta sau picioarele
Da, stiu, de aceea intreb si ce sport sa fac
stiu ca grasimea se va depune pe tot corpul, dar vreau sa ramana doar pe fata si in rest sa fiu ca si acum
anonim_4396 întreabă: