Pune o întrebare

Sport

în 18 Iunie 2011 | anonim_4396 a întrebat:

Cum pot face muschi la 10 ani am 1, 46cm fac cate 50 abdomene pe zi, ridic greutati, vorbescb sa am muschi la maini picioare si un abdomen super. Puteti sa ma ajutati? Ma gasiti la id-ul cata_sukarul00.

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 18 Iunie 2011 | a răspuns:

Prietene lasa ridicatu greutatilor de la varsta asta ca rama de un metru si o caramida winking . Cand vei trece de inaltimea de 1.70-1.75 atnci poti sa te apuci sa faci si muschi.Pana atunci ai putea sa faci flotari si abdomene.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 18 Iunie 2011 | a răspuns:

Http://antrenamentflotari.blogspot.com/2008/03/saptamana-1.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Iunie 2011 | a răspuns:

Apuca`te de sport! Eu una sunt la JUDO si majoritatea baietilor au muschi:X big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Iunie 2011 | a răspuns:

Eu zic sa nu te apuci de chestii grele de la 19 ani, s-ar putea sa apara niste complicatii, mai bine faci sport normal, si de poti apuca de greutati si din astea de pe la vreo 13-14 ani.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Salut cum pot sa fac muschi la 15 ani

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 August 2012
DraaaagooooS întreabă:

Vreau sa fac abdomen cat mai rapid 7-14 zile...cate abdomene sa fac pe zi? nu conteazza suport oricat ..si vreau sa fac si muschi la maini si picioare cat mai repede

4 răspunsuri
trimisă pe 12 August 2011
Anonymm1597 întreabă:

Imi puteti spune cum pot sa fac abdomen adica patratele. Ce exercitii trebuie sa fac pentru abdomen, muschi de maini si de la picioare. Ce fel de exercitii, cum si cate. Cel mai bun raspuns, si care...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 24 Februarie 2013
xIonutzu întreabă:

am 15 ani si m- am apucat sa "trag de fiare" cum s- ar spune am 2 greutati una are 10 kg si cealalta tot 10 kg si nu prea stiu cum sa le folosesc sa dea roade am incercat sa stau drept si sa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 8 Mai 2014
DROOOOPy întreabă:

Ce pot face, ca sa fac muschi la abdomen, picioare si maini?

9 răspunsuri
trimisă pe 19 Octombrie 2012
xXxLoGaNxxxxx întreabă:

BA ajutati-ma! cum fac muschi pe piept, abdomen si la maini? dau o funda mare :D

19 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 14 Noiembrie
Șachiros întreabă:

Oare mâine vom pierde cu 3- 0 din cauza:"Kosovo e Serbia"? Dacă se ajunge la aceste scandări, oare vom mai primi o a doua șansă ca data trecută? Voi ce credeți? O înfrângere la masa verde ne-...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
Dnaaoe191 întreabă:

Salut TPU, anul viitor as vrea sa ma transfer in clasa a 9 a la lps Iasi, pe mozaic box, practic kickbox, cineva mi- a spus ca la probele sportive tot pe box a facut box cu umbra, echere, flotari si ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

Vreau sa fac din nou bulk dar nu mănânc deloc carne, as manca terci de ovaz cu unt de arahide, protein powder, oua, cașcaval, brânza se poate pune masa musculara fara carne?

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, De ce au fost scoase canalele Orange Sport din grila de programe?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii