Salut!
Pe langa ce ti-a dat appolon ti-as da urmatoarele sfaturi. Incearca sa nu inveti acasa, incearca sa ajungi la o sala, lucreaza foarte mult bratele, incheieturile, abdomenul, umerii, prin tractiuni flotari, stretching, alergat si altele ca sa nu te accidentezi usor si ca castigi masa musculara.
Multa bafta!
anonim_4396 întreabă:
mnthseby întreabă: