Pune o întrebare

Sport

Întrebare recomandată în 10 Noiembrie 2017 | a întrebat:

Salut,cum pot obtine mai rapid patratele?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 15 Noiembrie 2017 | a răspuns:

Salut, trebuie sa ai un procentaj scazut de grasime pentru a fi vizibile fara sa te incordezi. Undeva la 10-11%. Pentru asta trebuie sa slabesti, adica sa fii in deficit caloric. Succes!

PS: Desigur ca poti incerca tot felul de exercitii, dar diversifica-le pentru ca altfel se va obisnui organismul cu stimulul respectiv.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 10 Noiembrie 2017 | a răspuns:

Desenandu-le.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Noiembrie 2017 | a răspuns:

Faci abdomene, cat de multe poti, si asa vei obtine mai rapid patratele

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 August 2012
Mija_Rareş_1996 întreabă:

Cum sa fac patratele la pinci rapid!

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie 2013
Andreiggh întreabă:

Cum poti face patratele rapid?

4 răspunsuri
trimisă pe 31 Mai 2012
Tigeron întreabă:

Cum pot sa fac "patratele" rapid? :D!

15 răspunsuri
trimisă pe 3 Septembrie 2009
razvan82b întreabă:

Care este cel mai rapid mod de a obtine dreptul de munca in U. K?

1 răspuns
trimisă pe 21 Ianuarie 2014
IoNyShimotukushichi întreabă:

Ce exercitii ar trebui sa faci si cate ca sa poti obtine patratele? Si in cat timp s'ar obtine? Funda :*

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii