Pune o întrebare

Sport

în 27 Noiembrie 2017 | anonim_4396 a întrebat:

Cum trebuie efectuat strechingul inainte sau dupa antrenament. Sau mai depinde si de sportul facut? Am vazut ca parerile sunt impartite. Voi ce parere aveti?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 27 Noiembrie 2017 | a răspuns:

Stretching-ul se face inainte de antrenament, dar inainte sa faci stretching trebuie sa faci incalzirea. Dupa antrenament e bine sa faci Coolling down ( incalzire in jos).
Coolling down: exercitii usoare dupa exercitii intense ce permit corpului sa treaca treptat la starea de odihna.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Noiembrie 2017 | a răspuns:

Este bun și înainte și după, dar necesar este înainte

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Noiembrie 2017 | a răspuns:

Inainte,daca faci o miscare gresita esti gata, crede-ma eu fac kickbox si o data am incercat sa fac fara stretching si am facut intinderi musculare

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Iulie 2015
hypothesis întreabă:

Ce parere aveti de casatoriile intre persoanele de acelasi sex? Vi se pare normal? Trebuie sustinuta ideea? Gandind obiectiv cum este cel mai bine? Aici parerile sunt foarte impartite. De care parte a ...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 23 Mai 2009
alecs_6027 întreabă:

Ce parere aveti despre Lg cookie?:D...am intrat si pe forumuri, dar parerile sunt impartite si as vrea sa aud si parerea voastra:)... voi ce telefon aveti?:D

15 răspunsuri
trimisă pe 30 Ianuarie 2019
Andry01 întreabă:

Ce parere aveti despre parintele Daniil Horga de la Calugareni? A fost cineva la el? Pe internet parerile sunt impartite. Eu vreau sa merg la el ca preot cu har, nu pentru practici..suspecte....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Octombrie 2019
SorinSelaru întreabă:

Ce părere aveți despre bărbații cu piercinguri? Mi- am pus recent un pierce în limbă și unul în sprâncenă și am văzut că părerile sunt împărțite. Nu îmi trăiesc viața după părerea...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 20 Martie 2018
rapp2020 întreabă:

Salut as avea si eu o intrebare. Se merita sa fac facultatea pentru marketing? m- am tot interesat pe internet si parerile sunt impartite... cineva care chiar a facut facultatea asta mi- ar putea da o ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 14 Ianuarie
anonim_4396 întreabă:

In Superliga României a cărei echipa sunteți fan? Eu SC Oțelul Galați forever

1 răspuns
trimisă pe 11 Ianuarie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

E mai ok sa-mi calculez caloriile sau macronutrientii?

4 răspunsuri
trimisă pe 11 Ianuarie
Tfucaresm7 întreabă:

Fetelor,voi mergeti la sala cand sunteti pe ciclu?

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Ianuarie
aureliaghindoac întreabă:

A avut cineva hip dips și a scăpat cumva de ele prin exerciți? Dacă da ce exerciții au fost bune și în cat timp?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii