Pune o întrebare

Sport

în 24 August 2016 | a întrebat:

Daca am lucrat bicepsul luni, si miercuri il lucrez automat ca lucrez spatele, daca l-as lucra iar vineri ar fii supra-antrenament?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 24 August 2016 | a răspuns:

Stai frate linistitt nu faci supra antrenament dar muschiul tau nu mai creste, faci odata pe saptamana si e ok muschiul are nevoie si de pauza

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Ianuarie 2015
Mariuss32 întreabă:

Vă rog faceți- mi un program de antrenament acasă. Aș vrea să îmi antrenez pieptul, spatele, bicepsul & tricepsul. Programul (dacă se poate) aș vrea să arate așa: Luni: Antrenament ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie 2012
radish întreabă:

As dori si eu un program de antrenament, vreau sa lucrez tricepsul, bicepsul, pieptul, antebratul, abdomene, am tot ce-mi trebuie ca sa pot lucra. Vreau sa stiu ce trebuie sa fac luni, marti... etc.? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 29 Octombrie 2011
EB3 întreabă:

Am nevoie de la un culturist cu experienta. Sunt culturt de 2 ani si am observat ca bicepsul drept este mai bare decat cel stang. Are cineva vreo idee in ce mod ar trebui sa imi lucrez bicepsul stang...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 15 Iulie 2012
anonim_4396 întreabă:

Salut. Insfarsit mi am gasit un antrenor de sala : http://www.culturism.md/featured/program-de-antrenament-pentru-adaugarea-masei-musculare-pentru-incepatori/ Intrebarea mea este daca dupa fiecare antrenament...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Iunie 2013
amorezul17 întreabă:

Pot ajunge la supra- antrenament? Luni : sala (de forta) Marti : atletism Miercuri: sala Joi: munca pe santier (ma refer la constructii) Vineri: sala dau funda. aa si sambata si duminica ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

1 răspuns
trimisă acum 19 ore
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Ionutpfyh353 întreabă:

Îmi puteți spune va rog niște săli de box din Arad și care sunt preturile?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
MaRiAnAsg întreabă:

Bună TPU! am 15 ani și aș vrea să practic un sport de contact cum ar fi judo, karate, muai thay...etc m- ar luat cineva, adică vreun club la vârsta asta? țin să menționez că sunt în mediul...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii