Pune o întrebare

Sport

în 25 Iunie 2021 | a întrebat:

Salut, dacă am scos la 5km timpul: 22:50, este un timp decent? Si e greu sa ajung la 20-21? Tin sa anunt ca in urma cu 5-6 luni scoteam 26-27 de minute

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 25 Iunie 2021 | a răspuns:

E bine. Imbunatatirea timpul este o realizare. Ai vreun tel?

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iunie 2021 | a răspuns:

Te pregatesti pentru maraton sau pentru ce sa fie decent?!
Fiecare are ritmul lui in functie de inaltime, greutate, varsta, sanatate.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iunie 2021 | a răspuns:

Ești in progres evident, ține-o tot așa!

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iunie 2021 | a răspuns:

Timpul scos e foarte bun, felicitari. Faci doar 5k? Si eu sunt pasionat de alergat, dar prefer distante mari.
Succes in continuare.

Cheers

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iunie 2021 | explică (pentru FreddieM):

Mersi la fel, deocamdată incerc sa mi bat recordul la 5k, dar pot alerga lejer și 15-20 km la un pace mai mic

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Septembrie 2023
Ionuț346546 întreabă:

Salut! Este bine sau decent dacă alerg 7 km in 44 de minute?

8 răspunsuri
trimisă pe 12 Septembrie 2016
anonim_4396 întreabă:

Ofer fundita! Am scos la Scoala de Politie pe 50m timpul de 5.9 secunde :) profu' care m a cronometrat a spus ca este un timp foarte bun. La atrenamente scoteam undeva la 6.2 - 6.3...dar pe zgura, aici...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Mai 2021
Dinozaurul472 întreabă:

Salut, alerg de mai mult timp, însă nu constant, de câteva luni am început sa alerg mai serios, întrebarea mea este, timpul 25:10 la 5km este un timp decent?

3 răspunsuri
trimisă pe 18 Martie 2019
anonim_4396 întreabă:

Bună, sunt disperata, de un an alerg pe banda deoarece vreau sa scot 1 km în 4 minute și de ceva timp am început sa alerg afara dar nu scot timpul pe care îl scoteam cu ușurință pe banda și...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie 2021
Dinozaurul472 întreabă:

Salut, nu am făcut sport de câțiva ani, cam de prin 2017, mai alergam câteodată 4- 5 km la stadion dar nu in fiecare zi, de 2- 3 zile m- am apucat sa fac rezistenta 1000m unde ma situez doar ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii