Pune o întrebare

Sport

în 4 Noiembrie 2021 | a întrebat:

Salut! Daca fac exerciții cu gantera (flexii zottman si flexii hammer), flotari si tractiuni imi va afecta cumva creșterea? Adica daca nu pun o greutate mare si pun o greutate pe care o pot duce fara sa ma forțez foarte tare va fi ok sau imi va afecta coloana si voi ramane mic?

Ps: am 13 ani, 62 kg si 1. 73cm

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 5 Noiembrie 2021 | a răspuns:

Fă liniștit. Asta e un mit care nu e susținut de niciun studiu științific.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Noiembrie 2021 | a răspuns:

Poti sa ridici si o tona, hormonii de crestere nu tin cont de ce faci tu, mai pe scurt, NU o sa ramai mic, cresti normal.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Noiembrie 2021 | a răspuns:

Nu îți va opri creșterea, doar ai grijă să faci exercițiile corect și să nu te accidentezi. Sportul te poate ajuta să crești și mai mult în înălțime.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Mai 2013
Annnonim întreabă:

Urmez un program de 1 luna si as vrea sa spuneti o parere despre el. Luni, Miercuri, Vineri fac acceleasi exercitii BICEPS: Tractiuni 10- 15 repetari/ 4- 5 serii Flexii cu gantere 10- ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie 2021
SuntEu24 întreabă:

Salut! Am o nelămurire în legătură cu, , trasul de fiare ". Ce fel de exercitii preseaza coloana si stopează creșterea? De exemplu care dintre aceste exercitii solicita coloana chiar și daca ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Februarie 2013
elex întreabă:

Buna TPU am si eu o intrebare daca mas apuca de sala si fac doar exercitii gen flexii cu gantera din picioare si alte tipuri care nu ar immplica coloana miar afecta mentionez ca am 14 ani si nu mi- am...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 28 Mai 2011
anonim_4396 întreabă:

o intrebare... daca fac, flotari, abdomene, tractiuni la bara, daca fac exercitii cu o gantere de 4 kg... poate sa-mi afecteze cresterea/eventual coloana? precizez ca am 15 ani.Stiu ca? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Iunie 2011
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU. Deci, de vreo 2 saptamani am inceput sa fac flotari, abdomene, genoflexiuni, tractiuni si uneori mai lucrez si cu gantera ( 6-7 kg). As vrea sa stiu daca imi va afecta aceste exercitii cresterea.Mentionez...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
RaresDulau întreabă:

Https://imgur.com/a/yOunWrN Ce echipă e asta? Nu găsesc nicăieri.

2 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Lorelay30052003 întreabă:

As dori sa cumpăr o pudra proteica penteu slăbit.ce îmi recomandați de la ce brand și ce arome? Menționez ca nu prea îs fan ciocolata dar poate ma sfătuiți voi cu ceva

1 răspuns
trimisă acum 21 ore
Lorelay30052003 întreabă:

Bună! Ce cel de pudra recomandați in slăbit? Proteica? Sau creatina? La ce ajuta una si alta? Îmi puteți explica va rog! Mulțumesc!

1 răspuns
trimisă pe 6 Noiembrie
Georgian1992 întreabă:

De câte ori s-au confruntat AC Milan și Real Madrid în Europa?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii